【吃脐橙上火吗】脐橙是一种常见的水果，富含维生素C和膳食纤维，口感清甜。很多人关心“吃脐橙会不会上火”，这其实是因人而异的。
从中医角度看，脐橙性温，适量食用一般不会导致“上火”。但若体质偏热或一次性吃得过多，可能会出现口干、喉咙痛等现象，这属于“上火”的表现。
| 项目 | 内容 |
| 脐橙性质 | 性温 |
| 是否容易上火 | 一般不会，过量可能 |
| 适合人群 | 多数人适宜 |
| 不适合人群 | 阴虚火旺者应适量 |
建议每天吃1-2个脐橙即可，避免空腹食用。如有不适，应减少摄入并咨询医生。
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