【产后抑郁的最初现象】产后抑郁是产妇在分娩后出现的情绪障碍，早期识别有助于及时干预。其最初现象主要包括情绪波动、睡眠障碍和兴趣减退等。
| 现象 | 描述 |
| 情绪低落 | 常感悲伤、无助或无望 |
| 睡眠问题 | 失眠或嗜睡，难以入睡或早醒 |
| 兴趣减退 | 对日常活动失去兴趣，甚至对婴儿也冷漠 |
| 易怒易躁 | 情绪不稳定，容易因小事发脾气 |
| 自责自罪 | 过度自责，怀疑自己是否胜任母亲角色 |
这些症状通常在产后两周至数月内出现，若持续加重，建议寻求专业帮助。早期关注与支持能有效缓解病情，促进产妇身心恢复。
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