【产后抑郁的症状有什么】产后抑郁是产妇在分娩后出现的一种常见心理问题，影响着许多新妈妈的身心健康。了解其症状有助于及时识别和干预。
常见症状总结：
- 情绪低落、易怒或焦虑
- 对婴儿缺乏兴趣或感到疏离
- 睡眠障碍（失眠或嗜睡）
- 食欲变化（明显增加或减少）
- 注意力不集中、记忆力下降
- 自责、无助感或自我否定
- 严重时可能出现自伤或伤害婴儿的想法
| 症状 | 描述 |
| 情绪低落 | 持续感到悲伤或空虚 |
| 易怒 | 对小事反应过度 |
| 疏离感 | 对婴儿缺乏情感连接 |
| 睡眠问题 | 失眠或过度睡眠 |
| 食欲变化 | 食欲明显改变 |
| 认知困难 | 注意力不集中、记忆力差 |
| 自责 | 过度自责或无价值感 |
| 自伤倾向 | 有伤害自己或他人的想法 |
如出现上述症状，建议及时寻求专业帮助。
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