【产后奶水少看看老中医怎么说!】产后奶水不足是许多新妈妈面临的常见问题，老中医认为这与体质、情绪、饮食等多方面有关。以下为总结：
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 气血不足、肝郁气滞、饮食不当、情绪压力大 |
| 调理方法 | 食疗（如猪蹄汤、花生炖鸡）、中药调理（如当归、黄芪） |
| 生活建议 | 保持心情舒畅、充足睡眠、适当按摩乳房 |
| 注意事项 | 避免过度劳累、忌生冷食物、及时排空乳房 |
老中医强调，奶水不足并非不可改善，关键在于综合调理。建议在专业指导下进行食疗和中药辅助，效果更佳。
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