【陈皮泡水喝的正确用法】陈皮是常见的中药材，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。正确使用陈皮泡水，能更好地发挥其药效。
| 项目 | 内容 |
| 材质 | 选用干燥、颜色深红、香气浓郁的陈皮 |
| 用量 | 每次3-5克，不宜过多 |
| 水温 | 80℃左右热水冲泡，避免高温破坏有效成分 |
| 时间 | 泡10-15分钟即可饮用，不宜久泡 |
| 饮用时间 | 建议饭后饮用，避免空腹刺激胃部 |
| 注意事项 | 孕妇及胃酸过多者慎用 |
合理使用陈皮，有助于改善消化和增强体质。但需根据个人体质调整用量，必要时可咨询中医师。
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