【茶不能和什么食物一起吃】喝茶是很多人日常的习惯，但并非所有食物都适合与茶同食。以下是一些不宜与茶同时食用的食物，以避免影响健康或降低营养吸收。
| 食物类型 | 原因 |
| 牛奶 | 茶中的单宁酸会与牛奶中的蛋白质结合，影响消化 |
| 鸡蛋 | 茶中成分可能影响鸡蛋中蛋白质的吸收 |
| 红肉 | 茶中的鞣酸可能抑制铁的吸收，影响营养 |
| 药物 | 茶可能影响药物吸收或药效 |
建议在饮茶前后一小时内避免食用上述食物，以保证身体健康和营养均衡。
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问 茶不能和什么食物一起吃
2025-10-08 03:13:27
问题描述：
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2025-10-08 03:13:27
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