【杜仲炖什么好】杜仲是一种常见的中药材，具有补肝肾、强筋骨、安胎等功效。在日常饮食中，常将其与其他食材搭配炖煮，以增强食疗效果。
| 食材 | 功效 | 简要做法 |
| 猪腰 | 补肾壮阳 | 杜仲与猪腰同炖，去腥后慢火炖1小时 |
| 鸡肉 | 补气养血 | 杜仲与鸡肉一起炖汤，加入姜片调味 |
| 牛肉 | 健脾益胃 | 杜仲与牛肉炖煮，适合秋冬进补 |
| 黑豆 | 滋阴补肾 | 杜仲与黑豆一同炖煮，适合女性调养 |
杜仲炖菜不仅味道鲜美，还能帮助调理身体。根据个人体质选择合适的食材搭配，能更好地发挥杜仲的营养价值。
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