【常吃脱力草的好处与坏处】脱力草是一种常见的中药材，具有一定的保健作用。适量食用有助于缓解疲劳、增强体力，适合体力消耗较大或体质虚弱的人群。但长期或过量食用可能带来副作用。
| 项目 | 内容 |
| 好处 | 缓解疲劳、增强体力、改善精神状态 |
| 坏处 | 长期服用可能导致胃肠不适、上火或依赖性 |
建议在医生指导下合理使用，避免自行长期服用。
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问 常吃脱力草的好处与坏处
2025-10-07 23:35:52
问题描述：
常吃脱力草的好处与坏处，真的撑不住了，求给个答案吧！
