【常吃醪糟的副作用】醪糟是一种传统的发酵食品，适量食用有助于促进消化和补充能量。但长期或过量食用也可能带来一些副作用。
| 副作用 | 说明 |
| 胃部不适 | 酒精含量可能导致胃酸过多，引发胀气或恶心 |
| 上火 | 含糖较高，易导致口干、喉咙痛等上火症状 |
| 影响睡眠 | 晚间食用可能因刺激神经影响睡眠质量 |
| 体重增加 | 热量较高，长期食用易导致肥胖 |
建议适量食用，并注意个人体质差异。如有不适，应减少摄入或咨询医生。
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问 常吃醪糟的副作用
2025-10-07 23:22:00
问题描述：
常吃醪糟的副作用，时间不够了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-07 23:22:00
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
