【山竹适合糖尿病患者吃吗】山竹是一种营养丰富、口感清甜的水果，但对糖尿病患者是否适合食用，需根据其血糖指数和营养成分综合判断。
总结：
山竹含糖量适中，升糖指数较低，适量食用对糖尿病患者较为安全，但仍需控制摄入量，并结合个人血糖情况调整。
| 项目 | 内容说明 |
| 升糖指数 | 约50（低） |
| 含糖量 | 每100克约12克 |
| 膳食纤维 | 含有较多膳食纤维，有助于稳定血糖 |
| 营养成分 | 富含维生素C、钾、抗氧化物质等 |
| 建议食用量 | 每天不超过1-2颗 |
建议糖尿病患者在医生或营养师指导下合理安排饮食，避免过量食用。
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