【成年人晚上咬牙是什么原因】成年人晚上咬牙，医学上称为“夜间磨牙”或“夜磨牙”，是一种常见的现象。它可能与多种因素有关，以下为主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 精神压力大 | 焦虑、紧张或情绪波动可能导致夜间咬牙 |
| 牙齿排列不齐 | 牙齿咬合不良易引发磨牙 |
| 睡眠障碍 | 如睡眠呼吸暂停综合征等影响睡眠质量 |
| 饮食习惯 | 晚餐过饱或摄入过多咖啡因、酒精等刺激性物质 |
| 药物副作用 | 某些药物（如抗抑郁药）可能引起磨牙 |
建议关注生活习惯和心理状态，必要时咨询牙科医生或睡眠专家。
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