【陈醋泡脚的好处】陈醋泡脚是一种传统的养生方法，近年来受到越来越多的关注。它不仅操作简单，还能带来多种健康益处。
| 项目 | 内容 |
| 促进血液循环 | 陈醋中的酸性成分有助于扩张血管，改善足部血液循环 |
| 缓解疲劳 | 泡脚可放松肌肉，减轻一天的疲劳感 |
| 改善睡眠 | 温热刺激有助于调节神经系统，帮助入睡 |
| 预防脚气 | 陈醋具有抑菌作用，可减少真菌滋生 |
| 舒缓关节疼痛 | 对于风湿或关节炎患者有一定缓解效果 |
建议每周使用2-3次，每次15-20分钟，水温控制在40℃左右。注意不要空腹或饭后立即泡脚，以免影响消化。
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