【陈艾泡脚的作用是什么】陈艾，即陈年艾草，常用于中医养生。陈艾泡脚是一种传统疗法，具有多种健康益处。
总结：
陈艾泡脚能促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠、驱寒暖身，并有助于调理妇科问题。其作用主要来源于艾草的温热性和药性。
| 作用 | 说明 |
| 促进循环 | 温热刺激血管扩张，增强血液流动 |
| 缓解疲劳 | 放松肌肉，减轻身体疲劳 |
| 改善睡眠 | 舒缓神经，帮助入睡 |
| 驱寒暖身 | 增强体感温度，适合冬季使用 |
| 调理妇科 | 对女性宫寒、经期不适有一定帮助 |
建议每周使用2-3次，水温控制在40℃左右，时间约15-20分钟。体质偏热者应谨慎使用。
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