【吃柠檬皮有什么好处和坏处】柠檬皮虽然常被丢弃，但其实含有丰富的营养成分。以下是吃柠檬皮的主要好处与潜在坏处总结：
| 好处 | 坏处 |
| 富含维生素C，有助于增强免疫力 | 含有苦味物质，口感较差 |
| 含有抗氧化成分，有助于延缓衰老 | 可能引起部分人胃部不适 |
| 促进消化，帮助排毒 | 表面可能残留农药，需彻底清洗 |
建议在食用前充分清洗柠檬皮，并根据个人口味选择是否去苦味。适量食用可带来健康益处，但不宜过量。
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问 吃柠檬皮有什么好处和坏处
2025-10-07 16:56:37
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-07 16:56:37
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