【8个月宝宝辅食食谱】8个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，应注重营养均衡与食物多样化。以下为一份简单实用的辅食食谱总结：
| 早餐 | 午餐 | 晚餐 |
| 米糊/蛋黄粥 | 蔬菜肉末粥 | 鸡肉蔬菜泥 |
| 红薯泥 | 胡萝卜土豆泥 | 南瓜小米粥 |
| 香蕉泥 | 鱼肉豆腐羹 | 番茄鸡蛋面 |
建议每天提供1-2次辅食，食材需新鲜、易消化，避免添加盐和糖。根据宝宝接受情况，逐步增加食物种类和质地。注意观察宝宝是否过敏，并保持饮食规律。
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问 8个月宝宝辅食食谱
2025-10-07 16:49:42
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