【肩膀长痘痘的原因】肩膀长痘痘是很多人会遇到的问题，可能与皮肤状况、生活习惯或环境因素有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 毛囊堵塞 | 油脂分泌过多或清洁不彻底导致毛孔堵塞 |
| 痤疮丙酸杆菌 | 皮肤细菌滋生引发炎症 |
| 衣物摩擦 | 紧身衣物或材质不透气引起刺激 |
| 饮食不当 | 高糖高油饮食可能加重皮肤问题 |
| 内分泌失调 | 激素波动影响皮脂分泌 |
| 不良习惯 | 如熬夜、压力大等影响皮肤状态 |
建议保持皮肤清洁，选择透气衣物，注意饮食均衡，并避免频繁用手触摸肩膀。若情况严重，建议咨询皮肤科医生。
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