【肩胛骨疼痛是怎么回事】肩胛骨疼痛可能由多种原因引起，常见的包括肌肉劳损、姿势不良、颈椎问题或肩关节疾病等。了解其成因有助于及时采取措施缓解症状。
| 原因 | 症状 | 建议 |
| 肌肉劳损 | 酸痛、僵硬 | 休息、热敷、拉伸 |
| 姿势不良 | 持续性钝痛 | 调整坐姿、加强锻炼 |
| 颈椎病 | 放射性疼痛、麻木 | 就医检查、理疗 |
| 肩关节问题 | 活动受限、刺痛 | 医生诊断、物理治疗 |
若疼痛持续或加重，建议及时就医，避免延误治疗。日常注意保持良好体态和适度运动，有助于预防肩胛骨疼痛的发生。
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