【嗓子疼吃什么水果】嗓子疼时，选择合适的水果有助于缓解不适，促进恢复。以下是一些适合嗓子疼时食用的水果及其作用：
| 水果 | 作用 |
| 梨 | 清热润肺，缓解咽喉肿痛 |
| 苹果 | 含有丰富维生素，增强免疫力 |
| 香蕉 | 润喉护嗓，缓解干燥感 |
| 柑橘类（如橙子、柚子） | 富含维C，增强抵抗力 |
| 蜜桃 | 滋阴润燥，适合干咳喉咙痛 |
建议避免辛辣、过酸或过于刺激的水果，如柠檬、山楂等。同时，可将水果煮熟或榨汁饮用，更易吸收营养，减轻喉咙负担。保持饮食清淡，多喝温水，有助于快速恢复。
以上就是【嗓子疼吃什么水果】相关内容，希望对您有所帮助。
