【产后尿失禁该怎么办】产后尿失禁是许多产妇在分娩后常见的问题，主要表现为无法控制排尿。以下是对该问题的总结与建议：
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 分娩损伤、盆底肌松弛、激素变化等 |
| 症状 | 漏尿、咳嗽或大笑时尿液流出 |
| 自我护理 | 加强盆底肌锻炼（如凯格尔运动）、保持正常体重 |
| 医疗干预 | 就医检查、物理治疗、必要时药物或手术 |
| 预防措施 | 产后适当休息、避免长时间站立 |
产后尿失禁多数情况下可通过锻炼和调整生活方式改善。若情况严重，应及时就医，以获得专业指导和治疗。
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