【吃辣椒有什么好处和坏处?】辣椒是一种常见的调味品，适量食用对身体有多种影响。以下是其主要的优缺点总结：
| 优点 | 缺点 |
| 促进消化 | 刺激肠胃，可能引发胃痛或腹泻 |
| 增强代谢 | 长期过量可能引起上火 |
| 富含维生素C | 可能导致口腔或皮肤刺激 |
| 改善心情 | 过量食用可能影响睡眠 |
总体来看，适量吃辣椒有助于健康，但应根据个人体质调整摄入量，避免过度刺激身体。
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问 吃辣椒有什么好处和坏处?
2025-10-07 13:04:04
问题描述：
吃辣椒有什么好处和坏处?，有没有人在啊？求别让帖子沉了！
答推荐答案
2025-10-07 13:04:04
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