【吃辣椒胃疼怎么缓解?】吃辣椒后胃疼是常见的现象，尤其是对辛辣敏感的人。以下是一些有效缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 喝温水 | 清洗口腔和胃部，稀释辣椒素，减轻刺激 |
| 吃牛奶或酸奶 | 牛奶中的蛋白质能中和辣椒素，缓解疼痛 |
| 吃面包或米饭 | 吸附辣椒素，减少对胃黏膜的刺激 |
| 喝蜂蜜水 | 具有保护胃黏膜的作用，缓解不适 |
| 避免冷饮 | 冷饮可能加重胃部不适，应避免饮用 |
建议平时少吃辣，若经常胃痛，应就医检查是否有胃炎等问题。合理饮食，保持规律作息，有助于预防胃部不适。
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