【测量腰围的正确位置】测量腰围是评估健康状况的重要步骤，但很多人并不知道如何正确测量。以下是关键要点总结：
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 站直，双脚并拢，自然呼吸 |
| 2 | 找到肋骨下缘与髋骨上缘之间的中点 |
| 3 | 用软尺水平环绕腰部，不要勒紧 |
| 4 | 在呼气末测量，记录数值 |
正确测量有助于判断腹部脂肪堆积情况，对预防慢性病有重要意义。建议定期测量，保持健康生活方式。
以上就是【测量腰围的正确位置】相关内容，希望对您有所帮助。
问 测量腰围的正确位置
2025-10-07 08:05:43
问题描述：
测量腰围的正确位置，有没有大佬愿意指导一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-07 08:05:43
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
