【吃虫草有什么功效】虫草是一种珍贵的中药材，具有多种养生和保健作用。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，减少疾病发生 |
| 抗疲劳 | 改善体力不足，增强耐力 |
| 保护肝脏 | 促进肝细胞修复，改善肝功能 |
| 改善睡眠 | 调节神经系统，缓解失眠问题 |
| 抗氧化 | 减少自由基损伤，延缓衰老 |
虫草适合体质虚弱、易疲劳或需要提高免疫力的人群食用。但需注意，虫草虽好，也应根据个人体质适量服用，避免过量。
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问 吃虫草有什么功效
2025-10-07 07:45:38
问题描述：
吃虫草有什么功效，有没有人在啊？求不沉底！
答推荐答案
2025-10-07 07:45:38
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