【成人健康体重指数范围是多少】人体重指数(BMI)是衡量成年人健康体重的重要指标。根据世界卫生组织(WHO)的标准,成人BMI的正常范围为18.5至23.9。这一区间内的体重被认为对健康最为有利。
BMI计算公式为:体重(kg)除以身高(m)的平方。不同BMI值对应不同的健康风险。例如,低于18.5可能表示营养不良,而高于24则可能提示超重或肥胖。
以下为BMI分类表:
BMI范围 | 分类 | 健康风险 |
<18.5 | 偏瘦 | 营养不良风险 |
18.5-23.9 | 正常 | 健康状态 |
24-27.9 | 超重 | 慢性疾病风险 |
≥28 | 肥胖 | 心血管等疾病风险 |
保持BMI在正常范围内有助于降低多种慢性病的发生概率。
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