【三伏灸的最佳时间】三伏灸是中医传统疗法，适合在夏季“三伏天”进行，以增强体质、驱寒除湿。以下是三伏灸的最佳时间总结：
| 项目 | 内容 |
| 三伏天时间 | 初伏：7月15日-7月24日；中伏：7月25日-8月13日；末伏：8月14日-8月23日 |
| 最佳时间 | 每次灸疗宜在上午9点至11点之间，阳光充足、阳气最盛时进行 |
| 疗程建议 | 每年连续灸3次，分别在初伏、中伏、末伏期间进行 |
| 注意事项 | 避免空腹或饱食后立即施灸，灸后注意保暖，忌吹风 |
三伏灸效果显著，但需根据个人体质调整，建议在专业医师指导下进行。
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