【挤奶发烧了怎么办】挤奶时如果出现发烧，可能是身体在发出警告信号，需及时处理。以下是常见原因及应对方法总结：
| 原因 | 应对方法 |
| 感染（如乳腺炎） | 保持乳房清洁，热敷缓解肿胀，必要时就医使用抗生素 |
| 过度疲劳 | 适当休息，避免长时间挤奶 |
| 环境不适 | 调整环境温度，保持通风良好 |
| 饮食不当 | 增加营养摄入，多喝水，避免辛辣刺激食物 |
建议发现发烧后立即停止挤奶，观察症状变化。若持续不退或伴随乳房红肿、疼痛，应及时就医。日常注意个人卫生和合理作息，有助于预防此类问题。
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