【挤母乳的正确挤法】正确的挤母乳方法能提高效率，减少不适。以下是总结与步骤表格：
| 步骤 | 方法 |
| 1 | 洗净双手，保持环境安静、放松。 |
| 2 | 用温毛巾热敷乳房3-5分钟，促进乳汁流动。 |
| 3 | 用拇指和食指轻轻按摩乳房，刺激乳汁排出。 |
| 4 | 手掌围绕乳晕，缓慢挤压，避免用力过猛。 |
| 5 | 挤完后轻拍乳房，帮助乳汁回流。 |
| 6 | 每次挤奶时间控制在10-15分钟。 |
注意：避免捏压乳头，以免造成伤害。坚持正确方法，有助于维持乳汁分泌。
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问 挤母乳的正确挤法
2025-10-07 04:18:43
问题描述：
挤母乳的正确挤法，卡到崩溃，求给个解决方法！
答推荐答案
2025-10-07 04:18:43
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
