【陈皮泡水的正确泡法】陈皮泡水是一种常见的养生方法，能帮助消化、理气健脾。正确的方法能让陈皮的营养成分更好地释放出来。
| 步骤 | 方法说明 |
| 1 | 选用优质陈皮，以广东新会产为佳，干爽无霉变 |
| 2 | 用清水冲洗表面灰尘，无需浸泡 |
| 3 | 取3-5克陈皮放入杯中，加入沸水 |
| 4 | 盖上杯盖，焖泡5-10分钟即可饮用 |
| 5 | 可反复冲泡2-3次，味道逐渐变淡 |
注意：陈皮性温，体质偏热者不宜过量饮用。避免使用金属容器，以免影响口感和营养。
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问 陈皮泡水的正确泡法
2025-10-07 01:43:27
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2025-10-07 01:43:27
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