【陈皮泡脚功效与作用是什么?】陈皮泡脚是一种传统养生方法，具有一定的保健作用。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 改善血液循环 | 促进足部血液循环，缓解疲劳 |
| 缓解脚部寒凉 | 驱寒暖身，适合手脚冰凉人群 |
| 舒缓压力 | 通过泡脚放松身心，减轻精神压力 |
| 辅助祛湿 | 陈皮有理气化痰、祛湿的作用 |
| 提升睡眠质量 | 放松身体，有助于改善睡眠 |
需要注意的是，陈皮泡脚虽有一定益处，但不宜长期或过量使用。建议每周2-3次，水温适中，时间控制在15-20分钟。如有特殊健康问题，应咨询医生后再尝试。
以上就是【陈皮泡脚功效与作用是什么?】相关内容，希望对您有所帮助。
