【脖子扭到筋多久才能好】“脖子扭到筋多久才能好”是很多人在受伤后关心的问题。脖子扭伤通常指颈部肌肉或韧带拉伤，恢复时间因人而异，主要取决于损伤程度和治疗方法。
总结：
- 轻度扭伤：1-2周可恢复
- 中度扭伤：2-4周需休养
- 重度扭伤：可能需要数月康复
表格：
| 损伤程度 | 恢复时间 | 建议措施 |
| 轻度 | 1-2周 | 休息、热敷、避免剧烈运动 |
| 中度 | 2-4周 | 物理治疗、佩戴颈托、适度锻炼 |
| 重度 | 数月 | 医疗干预、专业康复训练 |
建议及时就医，根据医生指导进行治疗，避免拖延加重病情。
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