【陈皮的功效及冲泡方法是什么】陈皮是常见的中药材，具有多种健康功效。以下是其主要作用及冲泡方法的总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 理气健脾、燥湿化痰、消食醒酒、增强免疫力 |
| 适用人群 | 脾胃虚弱、消化不良、咳嗽痰多者 |
| 冲泡方法 | 1. 取适量陈皮（约3-5克）放入杯中； 2. 加入沸水冲泡5-10分钟； 3. 可反复冲泡多次 |
| 注意事项 | 孕妇慎用；体质偏热者不宜长期饮用；避免与寒凉食物同食 |
陈皮不仅可单独冲泡，也可与其他食材如菊花、枸杞搭配使用，提升口感与功效。合理饮用有助于改善身体状况，但应根据个人体质选择合适的方式。
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