【陈皮的功效和作用】陈皮是常见中药材，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结。
| 功效 | 作用说明 |
| 理气健脾 | 帮助消化，缓解胃胀、腹胀等不适 |
| 燥湿化痰 | 对咳嗽、痰多等症状有一定改善作用 |
| 消食化积 | 促进食物消化，减少积食 |
| 抗炎抗氧化 | 含有多种活性成分，有助于抗炎和延缓衰老 |
| 降脂减肥 | 有助于调节血脂，辅助控制体重 |
陈皮常用于煲汤、泡茶或入药，适合日常保健使用。但需注意，体质偏热者应慎用，避免过量。
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问 陈皮的功效和作用
2025-10-07 01:35:13
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2025-10-07 01:35:13
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