【菠萝蜜的营养价值及功效与禁忌】菠萝蜜是一种热带水果，富含多种营养成分，具有较高的食用价值。它含有丰富的维生素C、B族维生素、膳食纤维以及钾、镁等矿物质，有助于增强免疫力、促进消化和维持心脏健康。
营养价值及功效与禁忌总结如下：
| 项目 | 内容 |
| 营养价值 | 富含维生素C、B族、膳食纤维、钾、镁等 |
| 功效 | 增强免疫力、促进消化、改善心血管健康、提供能量 |
| 禁忌 | 糖尿病患者慎食；脾胃虚寒者不宜多食；过敏体质者需注意 |
菠萝蜜虽好，但应根据个人体质适量食用，避免过量引起不适。
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