【菠萝蜜的营养价值 菠萝蜜的作用及功效有哪些】菠萝蜜是一种热带水果，不仅味道香甜，还富含多种营养成分。它含有丰富的维生素C、B族维生素、膳食纤维以及钾、镁等矿物质，有助于增强免疫力、促进消化和维持心脏健康。
主要作用及功效：
| 功效 | 说明 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，有助于提高身体抵抗力 |
| 促进消化 | 含有酵素，帮助分解蛋白质，缓解胃部不适 |
| 补充能量 | 碳水化合物含量高，适合体力消耗后食用 |
| 保护心血管 | 含钾元素，有助于调节血压，保护心脏 |
| 改善皮肤 | 维生素C有助于胶原蛋白生成，延缓衰老 |
综上，菠萝蜜不仅美味，还具有多种健康益处，是日常饮食中值得推荐的水果之一。
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