【鸡肾的功效与作用是什么】鸡肾，即鸡的肾脏，属于动物内脏类食材，具有一定的营养价值和药用价值。在中医中，鸡肾性平、味甘，归肾经，常用于补肾益精、强身健体。
以下是鸡肾的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补肾益精 | 有助于改善肾虚引起的腰膝酸软、精力不足等 |
| 增强体力 | 富含蛋白质和微量元素，可增强体质 |
| 改善性功能 | 对男性肾虚导致的性功能减退有一定辅助作用 |
| 营养丰富 | 含有维生素、矿物质及多种氨基酸 |
需注意的是，鸡肾胆固醇含量较高，不宜过量食用，尤其适合肾虚人群适量食用。烹饪时建议搭配清淡食材，以减少油腻感。
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