【低聚乳糖糖尿病能吃吗】低聚乳糖是一种天然存在于乳制品中的碳水化合物，常用于食品添加剂中，具有促进肠道健康的作用。对于糖尿病患者来说，是否可以食用低聚乳糖需根据其对血糖的影响来判断。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可食用 | 可适量食用 |
| 升糖指数 | 低（约30） |
| 对血糖影响 | 影响较小，但需控制摄入量 |
| 建议用量 | 每日不超过10克 |
| 注意事项 | 避免过量，建议咨询医生或营养师 |
总体而言，低聚乳糖对糖尿病患者相对友好，但仍需注意摄入量和整体饮食搭配。在医生指导下合理食用，有助于维持血糖稳定。
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