【鸡蛋牛奶能一起吃吗】鸡蛋和牛奶都是常见的营养食品，很多人会问：鸡蛋牛奶能一起吃吗？答案是：可以。
从营养学角度看，鸡蛋和牛奶都富含优质蛋白、钙和多种维生素，两者搭配食用不会产生不良反应，反而有助于营养互补。不过，部分人可能因消化问题或乳糖不耐受而感到不适，建议根据自身情况调整。
| 项目 | 内容 |
| 是否能同食 | 可以 |
| 营养价值 | 高蛋白、高钙、维生素丰富 |
| 注意事项 | 消化不良或乳糖不耐者慎食 |
总之，正常人群可以放心将鸡蛋和牛奶一起食用，但若有特殊健康状况，建议咨询医生或营养师。
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