【上眼皮跳是怎么回事】上眼皮跳是一种常见的现象，多数情况下属于正常生理反应，但也可能与某些健康问题有关。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 疲劳 | 长时间用眼或睡眠不足易引发眼皮跳动 |
| 精神压力 | 焦虑、紧张等情绪波动也可能导致 |
| 咖啡因或酒精摄入过多 | 过量饮用咖啡或酒类可能刺激神经 |
| 缺乏营养 | 如缺乏镁、钙等矿物质 |
| 眼部疾病 | 如干眼症、结膜炎等 |
大多数情况下，眼皮跳无需特殊治疗，调整作息、减少压力、保持良好饮食即可缓解。若频繁且持续，建议及时就医检查。
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