【产后涨奶疼怎么办?】产后涨奶是很多新妈妈常见的问题，通常在产后3-5天内出现。以下是一些缓解涨奶疼痛的方法：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 用热毛巾敷乳房，有助于促进乳汁流动，减轻胀痛。 |
| 按摩 | 轻柔按摩乳房，帮助疏通乳腺，缓解胀痛。 |
| 喂奶或挤奶 | 及时哺乳或使用吸奶器，避免乳汁淤积。 |
| 冷敷 | 喂奶后冷敷可减轻肿胀和疼痛。 |
| 穿戴合适内衣 | 选择支撑性好的内衣，减少乳房压力。 |
注意：若出现发热、红肿等症状，应及时就医，可能是乳腺炎的征兆。
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问 产后涨奶疼怎么办?
2025-10-06 12:49:31
问题描述：
产后涨奶疼怎么办?，真的撑不住了，求给个答案吧！
答推荐答案
2025-10-06 12:49:31
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
