【回奶几天才不涨疼】回奶期间，乳房胀痛是许多妈妈常见的问题。一般情况下，回奶过程需要3到7天，但具体时间因人而异。以下为常见情况总结：
| 回奶阶段 | 时间范围 | 疼痛程度 | 建议措施 |
| 初期 | 1-3天 | 较明显 | 冷敷、减少刺激 |
| 中期 | 3-5天 | 逐渐减轻 | 适当按摩、穿宽松内衣 |
| 后期 | 5-7天 | 轻微或消失 | 避免挤奶、保持心情平稳 |
注意：若疼痛持续加重或伴有发热，应及时就医。合理调整饮食和作息，有助于缓解不适。
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问 回奶几天才不涨疼
2025-10-06 11:01:28
问题描述：
回奶几天才不涨疼，时间不够了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-06 11:01:28
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
