【蝉的营养价值和功效】蝉是一种常见的昆虫，在部分地区被当作食物食用，具有一定的营养价值和健康功效。以下是关于蝉的总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 营养成分 | 富含蛋白质、脂肪、维生素B族及多种矿物质，如钙、铁、锌等。 |
| 功效作用 | 具有滋补强身、增强免疫力、促进新陈代谢等作用。 |
| 食用方式 | 可油炸、炖汤或制作成零食，口感酥脆。 |
| 注意事项 | 应选择无污染环境中的蝉，避免食用过多引起不适。 |
蝉虽非传统食材，但在特定文化中被视为珍品。适量食用可补充营养，但需注意来源与卫生问题。
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