【石榴的功效与作用有哪些】石榴是一种营养丰富、味道甘美的水果，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补血养颜 | 富含铁元素，有助于改善贫血，促进血液循环。 |
| 增强免疫力 | 含有丰富的维生素C和抗氧化物质，提高身体抵抗力。 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠道蠕动，改善便秘。 |
| 降血压 | 石榴中的多酚类物质有助于扩张血管，降低血压。 |
| 抗炎抗菌 | 具有天然抗炎和抗菌作用，对口腔和皮肤有一定保护效果。 |
石榴不仅美味，还能为身体提供多种营养支持，适合日常食用。
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