【勃起不够硬怎么回事】勃起不够硬是男性常见的性健康问题，可能由多种因素引起。以下是对该问题的总结与分析：
| 原因类型 | 可能原因 |
| 生理因素 | 年龄增长、疲劳、睡眠不足、缺乏运动 |
| 心理因素 | 焦虑、抑郁、压力大、夫妻关系紧张 |
| 生活习惯 | 吸烟、酗酒、饮食不规律、久坐不动 |
| 疾病因素 | 前列腺炎、糖尿病、高血压、心血管疾病 |
| 药物影响 | 部分降压药、抗抑郁药等副作用 |
建议关注生活方式调整，必要时咨询专业医生进行检查和治疗。保持良好作息、适度锻炼、减少压力有助于改善勃起质量。
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