【哺乳期可以吃绿豆吗回奶吗】哺乳期妈妈在饮食上需格外注意，绿豆作为常见食材，很多人关心它是否适合食用以及是否会影响乳汁分泌。以下是综合总结：
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以适量食用 |
| 是否回奶 | 绿豆性寒，过量可能影响乳汁分泌 |
| 建议做法 | 煮熟、煮粥或炖汤，避免生食 |
| 注意事项 | 避免空腹食用，体质虚寒者慎用 |
总体来说，哺乳期适量吃绿豆不会对宝宝造成影响，但不宜过多。若担心回奶问题，可选择温和的烹饪方式，并根据自身体质调整摄入量。
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问 哺乳期可以吃绿豆吗回奶吗
2025-10-06 04:09:14
问题描述：
哺乳期可以吃绿豆吗回奶吗，急！求解答，求别让我白等！
答推荐答案
2025-10-06 04:09:14
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