【藏红花都有什么功效与作用】藏红花是一种珍贵的中药材，具有多种药用价值。它主要产自伊朗等地，常用于调理身体、改善气血循环等。
以下是藏红花的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 活血化瘀 | 改善血液循环，缓解痛经、淤血 |
| 安神助眠 | 缓解焦虑，促进睡眠质量 |
| 抗炎抗氧化 | 延缓衰老，增强免疫力 |
| 调节月经 | 对女性月经不调有辅助调理作用 |
| 促进消化 | 帮助胃部蠕动，改善食欲 |
使用时需注意适量，避免长期大量服用。建议在医生指导下使用，以确保安全有效。
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