【如何去除牙垢和牙石】牙垢和牙石是口腔健康的重要问题，长期不清理可能导致牙龈炎、牙周病等。以下是去除牙垢和牙石的常见方法总结：
| 方法 | 适用情况 | 注意事项 |
| 漱口水 | 日常清洁 | 不能替代刷牙 |
| 刷牙 | 日常维护 | 使用软毛牙刷，每天2次 |
| 牙线 | 清理牙缝 | 避免用力过猛 |
| 洗牙 | 去除牙石 | 需专业医生操作 |
| 治疗 | 牙周病 | 需结合药物或手术 |
定期到正规医院进行洗牙，是清除牙石最有效的方式。日常保持良好口腔卫生习惯，可减少牙垢形成。
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问 如何去除牙垢和牙石
2025-10-06 02:39:46
问题描述：
如何去除牙垢和牙石，这个怎么处理啊？求快回复！
答推荐答案
2025-10-06 02:39:46
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