【补血益气粥有哪些】补血益气粥是中医食疗中常见的养生食品，适合气血不足的人群食用。以下是一些常见的补血益气粥种类：
| 粥名 | 主要材料 | 功效说明 |
| 红枣桂圆粥 | 红枣、桂圆、糯米 | 补血养心，安神助眠 |
| 黑米红枣粥 | 黑米、红枣 | 补肾养血，增强体质 |
| 鸡蛋枸杞粥 | 鸡蛋、枸杞、大米 | 养肝明目，增强免疫力 |
| 红豆薏米粥 | 红豆、薏米、粳米 | 健脾利湿，补气养颜 |
| 花生红枣粥 | 花生、红枣、糯米 | 润肺止咳，补血养气 |
以上粥品可根据个人体质和需求选择，建议长期坚持食用效果更佳。
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