【补水和保湿一样吗】补水和保湿是护肤中常见的两个概念，很多人容易混淆。其实它们有本质区别。
总结：
补水是补充水分，让肌肤“喝饱水”；保湿是锁住水分，防止水分流失。两者相辅相成，缺一不可。
| 项目 | 补水 | 保湿 |
| 目的 | 补充肌肤水分 | 锁住肌肤水分 |
| 方法 | 使用化妆水、喷雾等 | 使用面霜、乳液等 |
| 作用 | 改善干燥、暗沉 | 防止水分蒸发、维持水润 |
| 适合肤质 | 干性、缺水肌 | 所有肤质，尤其油性肌 |
简单来说，补水是“加水”，保湿是“关水龙头”。日常护肤中应根据皮肤状态选择合适的产品，才能达到最佳效果。
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