【大人舌苔发黄怎么回事】舌苔发黄是常见的身体信号，可能与饮食、生活习惯或健康问题有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食不当 | 油腻、辛辣食物摄入过多，导致脾胃负担加重。 |
| 消化不良 | 胃肠功能弱，食物滞留时间长，引起舌苔变黄。 |
| 内热体质 | 体内湿热积聚，表现为舌苔黄厚。 |
| 睡眠不足 | 长期熬夜影响身体代谢，导致舌苔异常。 |
| 疾病因素 | 如肝胆疾病、胃炎等也可能引起舌苔发黄。 |
建议调整饮食结构，避免过度油腻，保持规律作息。若长期舌苔发黄且伴有不适，应及时就医检查。
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