【大人发高烧怎么退烧快】大人发高烧时，应根据体温和症状采取合适的退烧方法。以下是一些有效的退烧方式及适用情况：
| 方法 | 适用情况 | 注意事项 |
| 多喝水 | 一般发热 | 避免脱水，可加入少量盐分 |
| 冷敷 | 体温38.5℃以下 | 避免直接冰敷，用湿毛巾轻敷额头 |
| 药物降温 | 体温≥38.5℃ | 遵医嘱使用对乙酰氨基酚或布洛芬 |
| 保持通风 | 所有发热情况 | 空气流通有助于散热 |
| 增加休息 | 发热初期 | 避免过度活动，保证睡眠 |
建议及时监测体温，若持续不退或伴有严重症状，应及时就医。
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